In Balance

⚖️BALANCE⚖️

Übung zur Erdung

Erdung bedeutet, dass wir unser spirituelles Zentrum finden und unser Bewusstsein dort verankern.
Erdung bedeutet auch, dass wir übrige Energien wieder in die Erde zurückgeben,
Energien, die uns aufgeregt und ruhelos machen.

Hier ist eine Übung zur Erdung:

"Geh nach draußen und suche einen Baum, an den Du Dich bequem anlehnen kannst.
Wenn Du sitzt,schließe Deine Augen und mache einige tiefe Atemzüge. Stelle Dir vor, dass weißes Licht Dich umgibt und wisse, dass Dir nichts Schaden zufügen kann.
Stelle Dir vor, wie eine lange Wurzel aus Deinem Steißbein herauswächst, in die Erde hinein zu den Wurzeln des Baumes.
Spüre die Erde um Deine neue Wurzel. Atme laut aus um Deine übrige Energie an der Wurzel hinunter in die Erde zu schicken.
Spüre Deine Wirbelsäule am Baumstamm. Sitze gerade und spüre wie Du immer größer wirst.
Stell Dir vor wie Deine Haare zu Ästen und Blättern werden. Spüre die Luft um Dich herum.
Stell Dir vor wie positive Energie durch Dein Kronenchakra Deinen Körper betritt..
Fühle wie Ruhe und Stärke (oder was auch immer Du gerade brauchst) Dich füllen und sich in Deinem Körper ausbreiten.
Konzentriere Dich auf Deine Mitte. Finde den Platz, an dem DU in Deinem Körper lebst (nicht Deinen Kopf). Werde Dir bewusst, dass Du eine Brücke zwischen der Erde und der
Luft bist.
Atme ruhig ein und aus, bis Du Dich ausbalanciert in Deiner Mitte findest.
Dann danke dem Baum, dass er Dir seine Aufmerksamkeit geschenkt hat.
Ziehe Deine Wurzel und Deine Äste wieder ein, und wisse, dass Du sie mit Dir trägst."

Auch in der momentanen Zeit, in der es uns leider nicht immer möglich sein wird, nach draußen zu gehen, lässt sich diese Übung durchführen.
Ihr könnt selbstverständlich auch in der Wohnung bleiben und Euch an einem gemütlichen Platz in bequemer Haltung hinsetzen.
Zur besseren Vorstellungskraft ist hier noch ein schöner Baum für euch.

⚖️BALANCE⚖️

Stelle Dir Dein Leben als einen wunderschönen, reich verzierten (Hexen-)Kessel vor.
Gerne kannst Du für diese Übung das Bild des Hexenkessels ausdrucken.

Welche Aktivitäten/Themen/Menschen... in Deinem Leben fügen energiespendendes Elixier Deinem Kessel zu?
Welche Aktivitäten/Themen/Menschen... schöpfen Deinen Kessel aus?

Schreibe eine Liste mit energiereichen Dingen auf der linken Seite und Dingen, die Energie kosten, auf der rechten Seite.

Jetzt stelle fest, auf welcher Seite die Liste länger ist.

Denke in der nächsten Zeit darüber nach, wie Du hier vorgehen möchtest um die beiden Listen in Balance zu bringen - sprich: gleich lang zu machen.
Muss etwas weg? Muss etwas anderes dazu?
Wie kannst Du Deine Themen in Balance bringen?

⚖️BALANCE⚖️

Vor ein paar Tagen...:

Meine Mondphasen-App meldet: NEUMOND.
Also hab ich Euch mal eine Karte aus meinem "Mondaspekte"-Kartendeck gezogen.

BALANCE kam dabei heraus.

Mein Stichwort also für die nächsten Beiträge. Was ist Balance? Was sollten wir in Balance bringen? Wie können wir das tun?

Noch einmal zurück zu OSTARA - der Tagundnachtgleiche. Hier herrscht völlige Balance des Tages. Desweiteren haben wir zu diesem Zeitpunkt eine Balance von Licht und Dunkelheit und von männlichen und weiblichen Energien. Alle Elemente sind in Harmonie. Wenn das mal nicht eine hoffnungsvolle Botschaft für diese Zeit ist.

Balance für uns bedeutet, dass wir uns zunächst einmal auf die Suche nach unserer eigenen Mitte begeben.
Wenn unsere Gefühle im Gleichgewicht sind, wir fest in uns selbst ruhen können, geerdet sind, dann befinden wir uns in unserer eigenen Mitte und sind in völliger Harmonie - ausbalanciert eben.
Zur Zeit nicht einfach. Durch die Nachrichten sind wir doch alle in eine Schieflage geraten. Denn täglich überwiegen die schlechten Nachrichten, machen wir uns Sorgen und Gedanken über uns, unsere Gesundheit, unsere Lieben, die Zukunft. Klar, dass da erstmal nach der Balance gesucht werden muss.
Wichtig ist, dass wir uns dieses nun erst einmal bewusst machen. Und dass wir dann zunächst kleinschrittig anfangen unsere Gefühle wieder auszugleichen.

An einem Tag wie heute gibt es sicherlich bei einem kleinen Spaziergang mit der Familie Einiges zu entdecken, was wir auf der positiven Haben-Seite verbuchen können.

In den nächsten Tagen werdet Ihr hier konkrete kleine Aufgaben und Gedankenanstöße finden, mit denen wir alle unsere Balance wieder herstellen können.

Bleibt gesund.🍀